#30天专注橙长计划#DAY7阅读写作

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昨天听了吴威老师的一节分享课《如何拓展人脉交际圈》。当下感触良多，先摆收获。

老师说的很实在，人脉圈的关键词无外乎三点——付出、行动、工具。

那么，如何做，有利于发展人际圈呢？

1、社交心态

一、你所知道的事会帮助你认识更多的人，同时也会决定你的运气。

      初入职场、团队，可利用午饭的时候用自己知道的知识之类的，巧妙破冰，增加同事对你的好感。

      所以，我们一定要多读书、多旅游、关注时事新闻、热点、甚至是八卦。这些信息，以前你所掌握的都会帮你拓展你的人脉交际圈。

二、尊重每一个跟你社交的人。

      让每一个跟你社交的人都能感受到你对他的尊重。

三、珍惜每一个建立人际关系的机会，否则你肯定会为此后悔不已。

四、经营成功人脉的第一秘诀：用心记住并重视每一个朋友和合作伙伴的名字。

五、名声是宝贵的，慎重的守护它，就像守护任何你所珍爱的东西一样。

六、人脉是关于付出，而不是获得。

      摆正心态，赠人玫瑰，手留余香。

七、永远保持好心态，在经营人际关系中找到乐趣。

2、社交礼仪

人际交往的印象分至关重要，第一印象会决定你的人际交往成功与否。

一、社交仪容

      （1）得体的仪容

      （2）良好的谈吐举止

二、社交礼仪

      （1）握手

       （2）介绍

将男士先介绍给女士；年轻者先介绍给年长者；地位低者先介绍给地位高者；未婚的介绍给已婚的（两女子间，未婚年长，将已婚介绍给未婚）；客人介绍给主人；后到者介绍给先到者。

3、社交恐惧

克服自卑和焦虑，所有人都会向你敞开心扉。

一、思考方式

发挥我们的长板效应，将自己的长板发扬光大，提高自信。

思考自己的优点，在一张白纸上写下自己的优点与不足，然后再让身边的朋友、闺蜜写下你的优点与不足，增加对自己的了解。发扬自己的长板，短板我们可以随时去提升，只要不影响正常生活就可以啦。

二、减轻害羞

（1）不断锻炼自己的演说能力——自信又流利的谈吐，是每一个人都佩服和羡慕的本领。【可以对着镜子去讲自己喜欢的事情或者是今天发生的事情，都可以，重点是锻炼自己】

（2）强迫自己关掉电视，培养阅读习惯。【有数据显示看电视时间长的人智商会越来越低，而经常看书阅读的人，智商会越来越高】

（3）必须学会面对失望和挫折。

（4）每天反复练习很重要。【这个就有点像王奕霖老师说的每天对着镜子微笑，坚持下去真的有效果】

（5）随时运用开启谈话的小技巧。

（6）有礼貌、但强势的表达自己的意见，并运用聪明才智来支持自己的论点。

（7）积极投入自己的爱好或者运动，增强自信心。

（8）提出所有疑问

三、建立自信

（1）了解自己的优缺点——强化优点，接受不足

（2）有机会就尽量分享你的意见——每个问题有很多解决办法，意见方法也没有对错，要乐于善于分享。

（3）清楚自己要达成的目标，善于沟通

（4）交际应酬，别把话题专注在自己的身上

（5）勇敢的问出直接、重要的问题来开启话题

职场经验分享

1、不断提升自己

提升内在外在。

2、积极热心帮助人，不计回报

3、积极参与社交活动

不管线上还是线下。

4、用心经营，不玩套路

一个人可以维持与大约150个人的稳定人际关系。

5、打蛇打七寸，找人找关键

6、学会把每一天都视为新机会

7、重视积累

三人行必有我师。