喜乐的心

当前，人们的生活节奏不断加快，面对的压力也越来越大，很容易陷入焦虑、急躁、忧郁等不良的情绪之中。在工作和生活中，时常会犯起一些小情绪，不能自拔！这种焦躁的情绪不仅会影响自己的工作效率，也会影响到家庭的生活，甚至对孩子造成不利的影响。在焦虑时似乎早已忘了自己活着的初衷与内心真正的想法。

而自己在30岁之后，也有了危机意识，开始走在学习的路上。一边工作，一边看孩子，一边学习！工作之余也不能让自己心安理得的停下来，而是在不断的学习。这样的表现，一方面和性格有关，可能从小没得到过父母的肯定，所以通过不断学习，充实自己，证明自己。另一方面，和焦虑的情绪也有一定的关系。怕自己被社会淘汰，跟不时代发展的脚步。在一本书上说，人在逆境下需要有战胜困难的勇气，而在顺境下更要有跳出舒适圈的觉知，而自己似乎从来也没有处在舒适圈的感觉，一直处在一种焦虑的状态中，总会选一条曲折与艰辛的路来走，催促自己不断进步。

学习的初衷虽然都是好的，现在自己也逐渐意识到了，找到心的方向更重要。圣经《箴言》中说,“喜乐的心,乃是良药；忧伤的灵,使骨枯干。”而我们在忙碌中，是否早已忽略了自己的内心感受，有多久没有窥探自己的内心了，自己的心是否已经疲惫了，需要修养和调试了。应该将自己的心，调整至平静和喜乐的状态，才能以更高的效率完成工作，以更好的心态迎接生活中的种种挑战。在面对挫折时，才能拥有战胜困难的勇气，以平静的心看待眼前的挫折，慢慢跨越阻碍，拥抱更美好的当下。

佛语曾说“物随心转，境由心造，烦恼皆心生。”“相由心生，境由心转，心系诸佛，珠可助道。”“境随心转则悦，心随境转则烦。”如果我们的心跟着环境、事件的发展而变化，会发现我们的心很容易受到环境和他人的影响，始终无法安定，可能会心烦意乱或焦燥不安。若我们有一颗笃定的心、平静的心、喜乐的心，会发现，无论环境如何变化，发生什么事情，面对怎样的人，我们都可以平心静气的去面对，从容不迫的应对生活和工作中的挑战，心安理得的去生活。既然如此，从此刻开始，修炼自己的心吧！