是什么让我们上瘾？

如果有人说你的大脑和海参一样，你会生气吗？通过调查海参的大脑神经，元中只有2万个神经元，他们的大脑主要的行为准则就是4个字，趋利避害，哪边舒服他就往哪边走，哪边能够获得实物就让自己前往哪里。

但是通过调查，我们人类似乎和海参的主要行为方式是相同的，我们往往也会做一些趋利避害的事情。

忽视不良后果。

上瘾其实就是我们人类对那些会造成自身不良后果的现象，视而不见，依旧使用，比如像我们抽烟吃甜食，明明知道这样对我们身体不好，但是依旧我行我素，没有停止的意向。

保持正面。

其实我们人类在面对上瘾时，所呈现的是一个导游型现象，如果我们能够保持正面去观察我们的上瘾阶段，不断的上升达到顶峰以后，他反而会开始一个冲浪式的下坡形式，上瘾的感觉也就不会那么强烈了，我们要多去观察上瘾，是我们想要做的下一步动作和行为，这样能够让我们保持在现实状态中去体会上瘾的那一刻。

每个人对某些事物都会有难以抗拒的感觉，在此时此刻我们就需要用心去感受他，去体会他，去触摸他，保持正面，这样就能够让我们回归现实，不要离现实世界太远。