丑话说在前面，胜过把麻烦留在后面

喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。也就是说，当一个人能够做到克制情绪，不把情绪表达出来的时候，叫做中。即便有情绪，也会有选择、懂得适度地表露出来，叫做和。

你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。—— 丰子恺