炎炎夏日 怎么睡个好觉

    睡前勿过量饮食，增加肝脏和肠胃负担。

  不要玩手机过久，神经兴奋不容易睡着。

  每天藏生堂中药精华液泡脚，吃些甘立康，减少肝脏排毒压力。

以上3点要做好，睡个好觉不再难！

    健康不是一切，但没有健康就没有一切！

  要健康，不要亚健康。

要元气满满，不要没精打采。

喝上小分子肽，年轻不是梦。

      今夏喝冰啤 雪上加霜，违背了中医三伏养生、冬病夏治的原则[太阳]

健脾消食，有助于湿寒运化。

引食归经，有助于营养吸收。

还能活血化瘀控血脂，一举多得多难得！

  湿气有多令人讨厌？

  让人油光满面、痤疮长痘、大肚腩。

    困倦无力、食欲降低、脘腹胀满....

  怎么甩掉湿气这个“讨厌鬼”，

祛湿黄金钥匙必须把握，

无湿一身轻，祛湿行动起来！