2024-09-27

不要因为害怕迷失而停下脚步

旅行是寻找答案的最佳途径

世界旅游日

由于个性使然，一直以来并不十分喜欢旅游。年轻时，单位时常组织出游，去过很多地方。回想起来，每次出门旅游于我而言似乎都会产生很多负担。比如由于认床而导致睡不着觉；在外面会几天不能正常如厕；由于方向感欠缺也不敢稍离群体而没有自然游览的舒适感……

现如今，随着年岁渐长，很多问题也就不成问题了。认床自有思诺思加持；如厕问题现在注意饮食调整，增加粗纤维摄入，再有常润茶加持，也就能够解决了；方向感自有导航仪来帮忙。现在更喜欢一个人独自去一个陌生的城市换一个心情了！就如这一次的厦门旅居二十多天，我几乎踏遍了厦大附近的街巷、沙滩，不用担心会迷路。还有去年的长沙之行，还有和建红的重庆成都之旅。旅行有时就是治愈内心的良药！

昨晚七点多，下楼沿着小区快步走了几圈，刷步到八千多步回家洗头洗澡。夜里虽然睡得并不踏实，梦境不断，却也能够到早上八点多才起床。接下来继续自律一点，晚上十一点多必须放下手机，哪怕睡不着也闭目养神。早上再想躺也得八点左右起床。坚持下去，让自己的更年期安然度过吧！

昨天散步结束，慈儿打来电话，她也正好刚回公寓。母女俩闲聊了一会儿，她自去学习。就这样，挺好的！

大姐二姐昨晚制作了很多半日游的视频，姐妹仨其乐融融，真好！以后就这样，经常和姐姐们聚一聚也是亲人之间的最好的链接！让自己更加心安！

昨晚的夜空