开启我的寒假“芳华”

    今天正式进入了我的寒假模式，开启我的“假期芳华”_好好吃、好好睡、好好学习、好好瑜伽、好好做贤妻良母！

很开心，这五个好今天都做到了！早起买菜、做营养早餐、上瑜伽早课、去女儿学校参加家长学校培训、午休、接女儿回家、带儿子去买新衣服、写下我的“寒假规划”！

感恩我的同学刘运，看着她在过去的一年多通过学习赖秋恺老师的ASKA幸福课程和九数能量学后蜕变和翻转，在她的感召下今年八月份我也报读了ASKA课程，但是没有坚持学完。

在放假前就跟她约定好了，我想利用假期重新学习ASKA课程，请她监督，她欣然答应了。真的很感谢她的支持和鼓励、引导和监督！

晚餐后，首先写下了我的寒假“规划”，开始ASKA第一天的学习。录音再次听、讲义再次看、结合暑假的笔记，对“控制方向盘”进行二次学习！

再次聆听秋恺老师的语音课程，让我明白想要心想事成，首先要知道自己想要什么？老师用开车做比喻，太通俗了！

看地图、问人指路、GPS导航系统，都可以让我们去到想要的地方。在这三者中，最准确、最快捷、最好的方法是导航，老师说ASKA课程就像卫星导航_GPS，只要听话、照做、愿意相信，就一定可以把我们带到自己想要去的地方！

所以坚持学习、按照老师设计的课程去听录音、去练习、去结合自己进行思考，然后写成文字去分享。学完课程就一定会掌握“幸福人生”的宝典，然后运用于生活、实践于生活。

吸引力法则，可以解释生活中显示的一切！同频共振、同类相吸！所有开心的不开心的都是自己吸引来的，我是一切的根源。

时刻要保持觉知，觉察自己当下的情绪状态，有觉察就会去调整。哪怕好的还是不好的感受。就像瑜伽课上感受到的酸麻胀痛，觉知到身体的不舒服其实就是自己意识、情绪或者是情感上不通畅，好好地去接纳、去放下、去臣服，一天天、一次次，身体慢慢柔软之时恰是内心也在慢慢柔软。

老师还有一个关键词是“投射”_外在世界都是我内在状态的投射。看到什么就会投射什么。这样就必须相信自己的创造力！当有不想要的时要告诉自己“原来是自己内在的状态，我真心不喜欢，我要调整它”。

这样一来，就不会去抱怨任何自己不喜欢的人、事、物！这是多么机智巧妙的解决问题的方法啊！今天起，我也要用此方法去美好生活中的一切！

好喜欢这样，每天做到五个“好”！第一天成功做到！这就是我所爱的“芳华”！