好好爱自己

今天最后一节课，下班回到家，看到老张在沙发上仰着看手机，小张在地垫上趴着玩乐高，大张房间的门关着，不知道在干么。

问，做饭了吗？

老张说，不知道做啥，等你回来做呢。

是我多余问了。

换下衣服，走进厨房，半个小时之内做了三个菜一个汤，用烤箱烤了四个烧饼。

招呼三个张吃饭，老张说，很利落很能干嘛！

我说，谢谢诸位让我成长。

家有猪队友，不能干行吗？

曾经我也有过很多怨言，但现在我已经心态平和。

看到过这样一句话，饭是做给自己吃的，老公和孩子都是来搭伙的。

想想也有道理，给自己做饭，哪能有怨言呢？

朋友艳每天会在朋友圈晒早餐，艳的老公在外地工作，女儿在外地上大学，但她把一个人的早餐做得又有营养又有颜值。

艳晒的不是早餐，是爱自己的方式。

爱自己，要好好吃饭，哪怕只是一个人。

而一个人如果足够爱自己，那么为自己、为家人无论做什么，都会很享受。

路遇老同学慧。慧依然较胖。

说到这个话题，慧说，节过食，两个月下来，没瘦多少，可是头发却掉了很多，还浑身没劲。后来去找了专业的减肥机构，除了运动，还是让节食，坚持了两个月，倒了瘦了不少，可是例假不正常了，抵抗力也不行了，从不感冒的我，那年冬天基本上都处于感冒状态。

后来想，还是健康重要，胖就胖吧，就这体质，不减了，现在健健康康，“吃嘛嘛香，身体倍棒”。

我们每个人大概都能从身体上找到无数个不满意的地方，鼻子不够挺拔、皮肤不够白、肚子有赘肉……但这正是独一无二的自己呀！

爱自己，爱自己的身体，才不会轻易被病痛击垮。如果自己都不爱自己，谁又会多爱你一点呢？

曾经因为别人的误解，因为自己做事不果断，因为一些事情处理得不完美，因为种种的不如意、不满意，我陷入深深的自责，在无数个夜晚辗转反侧，彻底难眠。

后来终于慢慢明白，任何事情的发生都不是偶然。在已发生的事情中学习，是人生重要的成长过程和经历。

我们不是完人，完全可能说错话，做错事，我们要学会不再因为无心的过失而责备自己，更不会因为任何人的脸色、批评而自责到吃不下饭、睡不着觉。

我学习着不再求全责备，努力看别人的长处、发现别人的优点；也不再苛责自己，并愿意学习更多，做得更好，全然地放松，允许自己不完美，并接受不完美的自己。

王尔德曾说：爱自己是终身浪漫的开始。

爱自己，是对生命全然地接纳与信任，不因为别人的评价而贬低自己，不用别人的错误惩罚自己，也不因为做错了事、爱错了人、会错了意、走错了路而责备自己。

一个不爱自己、不认可自己、时常否定自己的人，不会有能力、有力量去爱别人！

没有任何人、没有任何事，能够伤害到我们，所有的伤害，都是自我伤害。

一定要好好爱自己，让爱自己，成为我们一生的功课。