020丨《番茄工作法图解》丨接受，记录并继续

在专注于一项任务时，最烦的就是被打断。有时能够隔绝外部的打断，但是内部的中断却不断的袭来。面对这些中断，先接受它，并记下来，然后继续当前专注的事情。当事情做完之后再去看刚才记下来的事。

大多数情况下，这些事情看起来很重要紧急，但是把它放在要做的事情的清单里时往往并不是很重要。

用接受，记录并继续这样的方法，可以防止在专注一件事情的时候因内部中断导致注意力无法集中。