杜绝负能量

关于工作中或生活中的负能量你一般是怎么消化掉的？是通过吐槽的方式还是通过锻炼抑或消费去缓解自己的情况，还是自己存在内心慢慢的消耗它。

我个人，曾经是喜欢把工作中的事跟爱人去吐槽，家庭里的琐事跟同事去吐槽，两边互不认识，这样吐槽完来缓解心中的郁闷之情。

但后来发现，长久下来，给他人塑造的形象是满身负能量，爱吐槽的一个人。

通过这种发泄情绪的方式却把自己也毁了。

所谓说者无意，听者有心。遇到一点事就爱跟别人倾诉，也是心里憋不住事的人，也是难以成大器。

成熟的人，首先是先学会控制住自己的情绪，再理性的去解决问题，而不是一味的吐槽。

偶尔心情不好的话，可以通过其他方式来适当镐劳下自己。

以后需杜绝负能量！