艾分享之肩周炎篇

肩关节周围炎简称肩周炎，犯病时，疼痛难忍，严重时屈伸不利，活动受限，恨不得把胳膊卸下去。有如此困扰的朋友们，建议尽可能的不要去做创伤性的治疗（如撕开粘连），为啥呢？

中医认为，肩周炎的形成主要是因为：

1、正气内亏：

“七七肾气衰”，人到50岁左右，肝肾精气开始衰退，或劳逸过度，或病后体弱，致气血不足，筋脉得不到充分滋养，日久筋脉拘急，营卫失调。

2、邪气外侵：

居住潮湿，中风冒雨，过度贪凉等，均可致外邪内侵，寒湿留滞于筋脉，血受寒则凝，脉络拘急则痛；寒湿之邪侵淫于筋肉关节，以致关节屈伸不利，活动受限。

弄清原因后，也就明白了。调理肩关节疾病主要还以改善局部血循环、增加局部代谢和止痛为目的。

如何调理呢？

老祖宗留下来的方法：手持艾条悬灸、温和灸

艾灸选穴：阿是穴、肩井穴、尺泽穴、肩外俞穴

配穴：大椎、腰阳关、神阙、关元。艾灸这些穴位能激发人体阳气，培元固本、补益下焦，在身体内形成强力的防御机制。

阳气旺则寒气消、气血行、经脉通、疼痛止！

时间：每天选三到四个穴位做一次或两次，每次10-15分钟，坚持下去，会自愈。

如果你没有时间又不愿去艾灸会馆艾灸，还想调理身体，你只需要拥有一套小艾罐，便可随时随地用老祖宗留下来的方法做调理，随心所欲地享受艾灸会馆的待遇。