20170501 4月总结及5月计划

四月整体分析

• 期待一：月利润20w+
  实际完成：23w+

• 期待二：每日工作、生活、学习的复盘形成习惯行为
  实际完成：6篇
  原因：工作疲劳导致任务中断
  解决方案：减少工作量

• 期待三：英语阅读的节奏找回来，每天半小时公园晨读
  实际完成：1天
  原因：早晨起不来
  解决方案：1.和阮西谈话，分开住（已达成）；2.减少工作量；3.阅读材料应便于携带

生命之花

• 职业发展
  业绩目标完成115%
  工作复盘：5篇
  工作总用时：189小时54分钟（平均10小时／工作日）

• 财务健康
  实际开支在预算内，略有结余。
  实际开支在收入内，略有结余。

• 个人成长
  总计：57小时43分钟。其中，
  看书4本：25小时15分钟
  听书18本：12小时7分钟
  文章学习：5小时11分钟
  音视频讲座：10小时26分钟

• 自我实现
  总计：30小时13分钟。其中，
  冥想12次：5小时53分钟
  复盘与计划6次：5小时27分钟
  写作5篇11978字：12小时38分钟
  月度目标管理：2小时8分钟

• 家庭
  给家里打电话／视频5次：1小时57分钟
  每日微信

• 朋友及重要的他人
  总计：8小时42分钟。其中，
  和徐雪芬下午茶：2小时25分钟
  和阮西谈话：49分钟
  和张同学吃饭：2小时28分钟
  和周周吃饭：2小时19分钟

• 娱乐休闲
  总计：45小时14分钟。其中，
  看《人民的名义》22集：21小时18分钟
  看《the good fight》2集：2小时38分钟
  看《the bible》1集：1小时4分钟
  看《歌手》3集：5小时51分钟
  看《奇葩说》8集：13小时31分钟
  看《乘风破浪》：1小时41分钟
  看《长谈》：1小时40分钟

• 身体健康
  总计：286小时21分钟。其中，
  睡眠：243小时23分钟
  锻炼：42小时58分钟

项目	指标
天数	30（工作日19）
总小时数	720
休息时间	243.4
可用时间	476.6
价值时间	331.5
价值时间占比	69.6%

问题分析

• 身体消耗过量，导致复盘计划、早起阅读写作等任务不能进行
  原因：
  1.工作对体能消耗过大，很大一部分是因为带班
  2.和阮西的作息时间太冲突，睡眠质量出现极大问题
  解决方案：
  1.带班已结束。自己的工作上提高效率，保证7点前下班
  2.结束同住生活
  解决方案投放后，问题是否会再出现：不会

• 购买的阅读内容存在浪费现象，读不完
  原因：
  1.时间没有规划好
  2.每日日程中，一项任务的延时挤压了下一项任务的可用时间
  解决方案：
  1.重新审视每日日程表，规划出专门的阅读时间并写入日程
  2.重新审视任务量，合理安排，并留出机动时间
  解决方案投放后，问题是否会再出现：不会

• 在娱乐项目上用时过多
  原因：
  1.工作疲劳导致下班后没有精力做其他
  2.看电视剧导致停不下来
  解决方案：
  1.控制工作量，注意精力管理
  2.电视剧在工作日不要看，假期找一块时间集中看
  3.避免追日播剧
  解决方案投放后，问题是否会再出现：不会

一条感悟

数据里面有很多信息，是不说话的朋友，它能够让你看到全局，清醒认清自己的位置，并提供行动建议。对于数据分析，要多练多练多练，很多时候，它比人可靠。

五月的主要安排

期待一：月利润20w+

期待二：消灭阅读内容浪费现象，重新规划每日安排，阅读时间写入日程表

期待三：英语阅读的节奏找回来，每天半小时公园晨读