把手机放一会儿吧！真的没有人找你的

文/清风博子

说实话，现在的我们都有不同程度的手机分离症，一会儿看不见手机，就会不自觉的焦虑，总想着自己会不会遗漏消息，发生了什么事自己没有关注到。

其实，打开手机一看，除了推送的消息之外 了，真的没有其他消息了。

现在的人很多浮躁的原因，也是如此，虽然只是一个小小的手机，还没有砖头的体积大，但是它给我们的生活带来的影响却无穷无尽。

起码现在的自己就是这样，明明打开电脑要认真工作了，学习一会儿了，可是一会儿看不见手机，就会觉得，有没有人给自己发消息。

这让自己根本没有办法专注工作，专注学习，导致效率低下，工作进度赶不完。

最后的解决办法就是，开着电脑，把手机放在旁边开着视频，这样心里好受一点。学习也学了，玩也玩了，不知道你是不是也是这样的状态。

昨天看一本书，书上说，现在一个人平均6分钟就看一次手机。

吃饭的时候，看手机，出行的时候看手机，本来聚会该聊天的时候，也变成了一个人一部手机，低头各自玩各自的。

虽然这个话题已经是老生常谈了，但是最近在自己身上特别明显。

学习的时候没法专注，说到底手机在无时无刻影响着自己。

一天本该有进展，到晚上去想一天的工作，算下来，很专注的时候真的没有太多，因为大部分都在看手机。

为了改变这个状态，自己有意识的去控制自己，工作的时候把手机放的远远的，或者手机静音。

刚开始的前半个小时，确实没法投入，但是随着时间的增加，也会慢慢的把状态调整回来 ，进入一段高效的工作。

希望你也一样！

每个人的时间都一样，为什么别人可以这么高效，自己却这样低效，其实原因也不想而知，身边太多东西干扰我们了，手机是一个主要工具。

但当你一旦把手机忘掉，开始专注，你会发现专注的力量会让自己变得很沉稳，因为你在投入做一件事！专注的魅力也就来了！

祝你祝我！午安！