极简主义：幸福感源于有意义的生活

曾经我认为的极简主义就是断舍离：不买、不收自己不需要的东西；处理掉堆放在家里没用的东西；舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适、自由自在的空间。

我也是这样践行的，舍弃对生活没有意义的物品，为自己创造一个舒适的生活环境。

直到最近读了《极简主义》，才发现其真正意义。

1、你快乐吗

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《极简主义》的作者乔舒亚和瑞安，在小学五年级的时候就认识了，童年时期的他们便对生活充满了不满。

乔舒亚和瑞安都生长在离异的家庭中，乔舒亚的母亲酗酒成性，父亲患有躁郁症，精神分裂（在他九岁时去世了）。而瑞安的母亲有类似滥用药物的问题，并对瑞安产生了很大的影响。

他们十二岁的时候，超重而且土气，感受不到生活的一丝乐趣。成年以后的他们拼命地工作，希望从物质的满足中获得快乐和自由。然而，事与愿违！

乔舒亚和瑞安对生活的不满与日俱增，他们迫切地渴望改变目前的生活。直到偶然的机会接触到极简主义，他们才发现：幸福并非源于积累，而是来源于有意义的生活。

2010年12月14日，乔舒亚和瑞安正式启动了自己的极简主义网站TheMinimalists.com，与此同时放弃了年薪六位数的工作。

反观我们自己的人生，你快乐吗？不快乐的原因有哪些？也许有人会说“我买不起房子”，“我的工作不体面”，“生活压力太大”等等。

我们把生活中的不快乐都归咎于物质层面的匮乏，但是作者却放弃了年薪六位数的工作去追逐幸福，发掘真正有意义的人生。

所以我们不快乐的根源在于，我们没有找到人生的价值，感受不到生活的意义。那什么是有意义的人生？

作者经过大量的思考、讨论、研究和试验，提出了使人生有意义的五大价值：

（1）健康：开启更有意义生活的起点；

（2）人际关系：我们都想被爱，我们都想去爱；

（3）热情：缺乏热情是许多人产生空虚感的根源；

（4）成长：如果没有在成长，你就在走向死亡；

（5）奉献：人类的一种本能。

在以上五项价值中，每个人关注侧重点不同，但维持不同领域的平衡，是创造有意义人生的核心。

2、怎样通过极简主义过上有意义的生活

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极简主义是一种让我们摆脱生活中的冗余，更加专注于那些最基本事物的工具。因此，过有意义的生活和极简主义是齐头并进的。

下面通过学习两个方法举例极简主义在生活中的作用。

（1）评估现有关系

首先梳理我们目前的人际关系，包括亲人、伴侣、朋友、同事等所有来往的人。

然后按照姓名、标识项和影响分三列列表，标识项包括“首要”、“次要”和“外围”，当然首要人际关系是最亲密的关系，次要和外围依次递减。影响分为“正面”、“负面”和“中性”。

比如我的首要关系是我的家人、伴侣和闺蜜，而在首要关系中也有对我的人生产生正面影响和负面影响的。

我的次要关系是几个亲密的同学和关系好的同事，其他的属于外围关系。

列完表格之后，需要检查一遍，并思考以下问题：

（1）你有多少人际关系？为什么会有这么多（或者这么少）？

（2）首要、次要和外围人际关系分别占的比例多少？

（3）正面、负面和中性人际关系分别占的比例多少？

很明显在思考之后，我发现在我的人际关系中，外围关系占据了最大的比例，占用了我最多的时间和注意力，但对我的影响最小。

显然这种情况是必须要改变的。我在重新审视了自己的人际关系之后，发现有的外围关系可以适当发展添加到次要关系之中。

外围组中的其他关系有必要花更少的时间经营，而主要把注意力集中在首要关系和次要关系上。

因此，我们要掌握自己人际关系的主动权，选择去结交一些人，拒绝一些占用自己太多时间的外围关系。用心创造最有意义的人际关系，即首要关系和次要关系。

（2）学会做预算，摆脱金钱的枷锁

金钱使家庭分裂，使婚姻破碎，使人们无法追逐梦想。有多少人因为每月的固定工资而不愿意放弃一份自己不喜欢的工作，有多少人真正思考自己的兴趣所在。

而正是金钱给我们的梦想和自由套上了沉重的枷锁。所以摆脱金钱束缚的第一步就是学会做预算。

第一步：确认过去6个月的花费，认清哪些是真正必要的，然后分为三类“需要、想要和喜欢”。根据分类决定哪些该优先消费，哪些该消减。

第二步：每月开始时确定每一块钱要花在何处。

第三步：你的所有家庭成员都必须对这份书面预算拥有发言权。

第四步：每周根据实际花费做出调整。

第五步：建议安全保障储蓄账户，一般为3-6个月的日常生活支出。

当然学会做预算只是第一步，实现财务自由还需要投资、理财。但是在预算的过程中，我们可以控制一些不必要的花费，践行极简主义观念。

同时，通过简化财产也会帮助我们实现财务自由。例如作者卖了自己的别墅换成一套没有贷款的公寓，不在家中安装电视和网络等。

最后，我相信极简主义是一种生活态度，帮助我们在繁杂的世界中找到自己内心的向往。如果你觉得现在的生活不快乐，生活太累，何不体验一下极简主义？