正视孩子的不快乐

每个人都会产生负能量，孩子也不例外，这些情绪无法通过压制而被消化。

想要孩子积极乐观，千万不要强迫他快乐，而是要提供帮助、正面引导。

忽略孩子的负能量，让孩子必须要积极、乐观、开心，其实是在否认孩子的负面情绪，否定孩子的情感，这在心理学上称之为：有毒的正能量。

父母如果总是压抑孩子的负面情绪，过度要求孩子正能量，对孩子来说，其实也是一种伤害。

人有负面情绪其实是很正常的，如果只提倡正能量，却不支持负能量的表达和释放，那么孩子就很容易压抑成伤。

心理科医生李晓凤说：“抑郁症大多是因为一些负面情绪，没有得到及时有效的释放，久而久之才积累至疾。”

情绪只能疏，不能堵；只能释放，不能压抑。尊重孩子各种情绪的表达和释放，让情绪得以流动、疏解，孩子的心理才能健康发展。

情绪没有对错之分，也没有好坏之分。每一次情绪的升起和出现，其实都是孩子在表达真实的自己。父母只有学着尊重和接纳，孩子才能在看见和重视中被治愈，从而健康成长。

教育家钱志亮说：“一个人越能够接纳情绪、表达情绪，就越不会抑郁。最可怕的是一声不吭、闷着、忍着，这样的结果不是伤害自己，就是伤及无辜。”

学会安放孩子的负面情绪，是每位父母必修的一堂课。请多一份看见，去接纳孩子情绪的释放。请多一点耐心，去引导孩子情绪的表达。也请好好回应他，在爱和尊重中长大的孩子，才更容易收获自信、阳光、乐观的性格，成就精彩、幸福的人生。