458/500 希望一切都好

爱自己：今天又去曹大夫那边开了药，她说如果我这次大姨妈情况好的话，就可以停一段时间的中药了。好开心！不过今天一早肚子隐隐的疼。

感恩：感恩爸妈照顾我的起居饮食。

感恩爸妈能够让我一直做小孩儿。

觉察：今天看书看到了觉察的四个步骤，感觉很有收获虽然现在还做不到。

小成就：下午熬药，还做的艾灸。