日记9-9

1、30个俯卧撑。

儿子的咳嗽好些了，晚上也睡得比较好了，小孩子生病还是挺累父母的。

自己昨晚又想看不良视频了，不过找不到了，这样也好，可以彻底不看，不然还是挺影响自己的精神状态的。

不断总结才能不断进步，自己的运动量还可以增加一些，下次可以尝试跑两圈湖。