太极养生步习练笔记 2021-03-10 本文已影响0人 晨熙 3月10日太极养生步327天 20分钟 音乐:无 早安,出差候机中依然习练了养生步,环境虽有差异,练习完后,身体的每一个关节都拉开,手臂气感强,时间最宝贵,养生是在习惯中养,不是刻意中……