太极养生步习练笔记

2021-03-10  本文已影响0人  晨熙

3月10日太极养生步327天 20分钟

音乐:无

早安,出差候机中依然习练了养生步,环境虽有差异,练习完后,身体的每一个关节都拉开,手臂气感强,时间最宝贵,养生是在习惯中养,不是刻意中……

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