顽固性失眠

又到凌晨了，还是丝毫没有睡意。

早在晚上9点半，就洗过了热水澡，吃过了安神药。10点前放下手机，开始酝酿睡意。

逐渐放松躯体，深呼吸，想象蓝天白云，小桥流水，风吹草低见牛羊的美丽画面，不管用。

数羊，数了一百又一百又一百，还是不管用。

左侧睡，不行，右侧睡，还不行，平躺仍旧不管用。

人为关上的眼皮睁开后精神得象深夜里的两盏灯。打开手机看看，11点半了。白白辜负了这一个半小时的睡意酝酿。

干脆不睡了，打开手机阅读文章，一篇又一篇总有六七篇了，思维越来越活跃，不可能有睡意。

这次失眠已经连续多天了。多少年来，午休时间也只是象征性躺一会儿，很少能进入睡眠状态。

我也很少能用到闹钟，忙时即便定了，从没等到过铃声响就已经醒来。不知道这是怎么了？

老公说，这是病得治。我只是去药店买了点药，还想再挨几天看看。

怎么就失眠了呢？还记得上学时每逢周末，我一觉能睡到中午十二点。究竟还是年龄大了，觉少。

七十多岁的婆婆总也失眠，她常说几天几夜都不合眼，晚上睡不着难受得在床上打滚翻跟斗，大哭。

我还曾经对她的说法质疑，我不只一次看到她白天与人说着话儿就打瞌睡，看电视也打瞌睡，甚至吃着饭头都抬不起来。感情是白天睡够了，晚上才睡不着的。

轮到自己，失眠的痛苦虽没有婆婆说的夸张，也是令人百爪挠心，苦不堪言。与婆婆不同的是，晚上失眠，白天我还需要满血复活地去上班！

时间又接近凌晨一点了。想哪儿写哪儿，也没有个章法。

临睡再下个决心，坚持运动锻炼节食减肥。够健康就能睡着，能睡着觉就是福气！

亲＾3＾，晚安！