心理想法

如何找到喜欢做的事?

2016-09-26  本文已影响228人  吃草姑娘
什么是真正的喜欢?

喜欢做什么,难道自己不知道吗?你可能会这样问。

这里的喜欢,指的是那些真正能激发你热情的,你心甘情愿付出时间,甚至一生愿意持续去做的事。

“三天打鱼,两天晒网”不是真的喜欢;看到小狗直呼可爱,养了却无法负责到底,不是真的喜欢;附庸风雅不是真的喜欢;需要极大毅力去“坚持”的事,也不是真的喜欢。

如果喜欢是这样的标准,你是否觉得,找到喜欢的事并不那么容易呢?

不少人的少年时代,因为课业繁重或其它原因,兴趣被压抑或被迫放弃,以至于成年后再也无法想起。

在职业道路的选择上,也有不少人因为高考时的盲目选择,导致后来走了很多弯路。很多人基于学校名气、录取的可能性和是否赚钱去填报志愿,而不是基于发自内心的热爱。

走向独立

我也是这样的例子之一。

因为学业压力大,不想再经历一次高考,我只想快快摆脱“炼狱”。上大学后更是体会到解放的感觉,却不会思考,自己真正想要的是什么。

后来,我听闻同专业的一位学妹吵着要退学,因为这个专业是父母安排的,她不喜欢。学妹挣扎了很长一段时间,闹出了很大的动静。

那时我并不很理解她的感受。因为习惯了被安排,从没想过可以自己做主。

后来年纪渐长,对现状的不满才让我意识到,我需要独立思考,重新修正过去的人生方向,然后做出自己的选择。

那么,问题来了。如何找到自己真正喜欢的事呢?

不要错过梦想

方法之一,是追溯童年的记忆。

为什么呢?

因为童年的兴趣是最自动自发的,那时我们喜欢做的事,在极大程度上遵从自己的内心,并不懂得社会评价是什么。这种喜欢,可以算得上真正的喜欢。

如果仔细回忆一下,我们还会发现,小时候我们喜欢的事,多半也是我们擅长的事。在做这些事时,我们更容易获得成功。而成功带来的成就感,会激发我们更大的成就动机。

例如,有的人小时候热衷于拆卸各种东西,对机械感兴趣,有的人特别擅长给娃娃设计衣服,有的人痴迷于漫画,并能随手画上几幅。

可惜的是,很多家长没有抓住这样的机会。一不小心,就让孩子错过了自己的天赋。

不过,好在人是有自主性的。

在我们听到的许多人生故事里,不少人成年后突然转换方向,开始找到自己真正要去做的事。

比如,国外有一位设计师辞职去学了兽医,过上了每天和动物在一起的生活,而她小时候就特别喜欢动物。

发自内心的动力带来的笃定,让人的行为更容易持续,也更有力量去克服困难。

心理学家阿德勒在其经典著作《自卑与超越》一书中说:“如果有人问我关于就业的问题,我都会问他们小时候的梦想,以及那时最感兴趣的事情。”

阿德勒认为,童年记忆是非常值得参考的,从中我们可以看到每个人的理想和人生的目标。

所以,如果你为现在的生活感到迷茫,不妨坐下来好好想一想,在你遥远的童年记忆里,最喜欢的是什么?

我也经常想象,如果世界上所有人都忠于自己的内心,找到自己最有热情去做的事,那么,这个世界又会是什么样子呢?

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