2022-06-05

觉察日记

一:事件  去孩子姑姑家

二:应对

三:感受  冷落，淡然

四:想法 

  孩子姑姑一直抱怨，不去给她帮忙。今天去捧个场。顺便告诉她，真的是特别忙没空去。

人，过一辈子怎么是幸福啊？为生活奔波，忙忙碌碌，顾不了孩子顾不了老人，挣得钱很多，算是幸福的生活吗？妹妹整天忙的昏天暗地，没有任何节日，除了春节。

一中午也没吃东西，妹妹也没想起来让吃馒头，最后，我也没有好意思吃就饿着回家了。有些受冷落的感受，才深深地体会到有亲戚一定记得让让吃菜和吃饭。

以前还觉得让来让去，让人觉得不自在，不让的，还是让人觉得不被重视。就是没了礼节。自己在这块真的注意好好学学。

五:期待

我对别人的:  对我亲热些，让让吃饭

别人对我的:  别客气，该吃吃，该喝喝

自己对自己的:  懂礼貌，知礼数，做出来

六:我的模式  感同身受才会改变

七:我的深层需求  被重视

八:做什么满足我的深层需求

  疗愈内在小孩

九:我是一个在生活中处处觉察并改变的人。