健康修炼第二十天

昨天

早上起来活动筋骨，站桩半小时

下午和全娟母子俩一起站桩1小时，每天站桩的身体感觉会有不同，有时候发冷，发麻，有时发热，今天就没有明显的特别感觉，有一点就是站着更轻松，越来越能稳住

王老师有事来的4点到，指导我们定点发力，练整劲，对于我来说有困难需要精进

还讲解了关于通过五行辩五种人格及五色五味之间的关系