周检视20180326-0401

【时间管理】190班线下课1.0践行

【第8周周检视】

（20180326周一~20180401周日）

一、【好习惯践行】

［早起］

累计早起打卡68天啦，过去7天，打卡7次。星期二05:18最早，星期一06:20最晚，平均每天05:46起床。

［早睡］

累计晚安打卡满57天啦，过去7天，打卡7次。星期一22:00最早，星期日23:19最晚，平均每天22:46睡觉。

［三只青蛙］共制定了21只，完成19只

［运动］累计打卡7天（骑行、瑜伽、私教课程均有）

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［阅读］阅读《善用时间》第10-12章

［英语口语练习］累计打卡3天（本周打卡有点）

［每日反思］7次

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［小组会议］2次（C和D组合并会议、S组晨会）

［大组会议］2次（班委会、空中加油站）

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［效能学习］

1.统计每组的优秀学员、阅读达人、运动达人；

2.周四晚空中加油站分享自我减肥心得；

3.190期第二次线下聚会。

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二、【家庭】

［亲子陪伴］

带霏霏到图书馆

［亲子教育］

1.姐姐的象棋比赛、英语课、数学课

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2.妹妹的舞蹈课、钢琴课

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三、【美容美体】

本周美容1次

四、【财富管理】

1.本周为身体护理支出2940元

五、【本职工作】

1.业务——原报账、退保、开票等工作交接给阿茵，但新增的子账户退保工作确实令我有点困扰。工作放手一些，又会增加一些。

2.工会——本周使用石墨文档、金数据辅助资料收集工作，不错！

五、【心得】

1.为身体健康付出的费用是值得的，因为是很直观看到自己身体内部存在的原因，要及早地去调理身体。

2.总结自己减肥的心得并分享，是自己的实在干货，从小组内走向空中加油站，有不少人能够关注并询问，甚至好友邀请到另外的组群下周进行分享，这个让我有点意外，他人的鼓励是前进的动力，我会更加严格要求自己，做个好榜样！

3.喜欢大雄寿司的彩虹鱼生饭，是我的治愈系料理，心情一般的时候去吃，就会开心些！

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六、【上周青蛙完成情况】

- 完成青蛙的情况总体不错

七、【下周青蛙】

1.制定假期休闲计划

2.家里物品整理（先衣柜，后物品单据整理）

3.多多学而思期中统测练习