0180【练功练功！】

8/100持续练功的第八天

7/100持续练八段锦的第七天

今天我一下练了两个功，一个八段锦一个金刚功。因为明天要出去玩，所以今天要把明天的事全做了！

我就说今天把两个功全打掉吧。本来想着八段锦练两遍，但是我发现第七天练八段锦已经出现疲态了，动作啥的都越来越不到位了。脑袋里总是走神。

这样练功，练十遍都没用，我就直接换成金刚功了，没行动意外有了好结果，就是做的越来越到位了，能感受到我的筋脉都被拉开了！很舒服。

还出了一滴汗，自从我练功一段时间之后，很少出一滴汗，之前一直都是微微出汗。

很惊喜！开心！舒服！[坏笑]