对喜欢的东西，厌恶真的会加倍

  平时真的没什么感觉，划水的时候也没有什么感觉，觉得自己喜欢的时候也没有什么感觉。

  偏偏是对喜欢的东西，事物，人，有了一定的时间积累，突如其来爆发出来的厌恶，翻倍增长，没有办法压下。

  可能会有人说，那是不够喜欢，不够热爱，我觉得不是。

  什么都会有一个疲乏期和厌恶期，也有瓶颈期一说。

  这些都太正常太正常了。

  就拿我的练琴来说，今年算是第五年，时间说长不长说短不短。

  一开始我对于这件事情是不讨厌的，太不上多喜欢，也没有什么厌恶感，我当时觉得ok，这就够了，不厌恶，就可能慢慢坚持。

  后来慢慢的发现了其中的快乐之处，痛并快乐着，痛是真的痛，手指指尖厚厚的茧子，不练就会消下去，练了就很疼。

  每天的时间堆加，日复一日，一年三百六十五天，有三百多天都需要练琴，说不上来什么感觉，压一压，就过去了。

  慢慢的时间上的增加，机巧上的增加，练习上的增加，越发觉得自己有所得又不够。

  这段时间的状态是最好的，像海绵一样吸收自己需要的东西。

  再后来发现，原来不厌恶的东西，我对它真的会产生情感，摸不清道不明。

  就在三四周前，可能是太久没有休息了，可能是疫情在家待着难受，反正没有了新鲜感，厌恶反感成倍增加。

  每天有练琴这个任务，但是一拿上我的琴，我就恶心的慌，浑身提不起精神，病恹恹的，好像有什么大病。

  可想而知，上课被老师骂，回课不理想，都是意料之中的事情。

  一件事情没有进步，又打心底的觉得不想去干，这样很糟糕。

  可以说是灾难。

  这个时候我才发现，不是我喜欢的东西就能每天去坚持，每次用一个很好的状态去面对，我也有疲乏期，我也有瓶颈期，我也会厌恶，我也会反感。

  我不知道该怎么办了，四五年来，头一次这么烦，板凳上长了钉子一样，坐立不安。

  后来看了很多很多关于这种事情的短视频，我发现没有一样是适合我的。

  因为我的厌恶来的突发其然，来的莫名其妙，没有原因，很暴躁。

  这三周，我浑浑噩噩，不知道做了什么事情，直到今天，我才发现我的状态慢慢回来了。

  我现在脑子里的感觉就是“不喜欢了没关系 我们重新来过，不想见了没关系，我们重新认识，不爱了没关系，我们慢慢培养。”

  我真的此时此刻才觉得，厌恶期可能就是需要一个重新认识喜欢的过程，去重新接纳，不能硬来硬的去厌恶了，还压下恶心去做事情，面对人也一样。

  对一件事情有多喜欢，反感厌恶的时候就会有多反感厌恶，成倍的欢喜也与成倍的厌恶至极相辅相成。

  一个平和的心态是做好事情的关键。