0409有准备才淡定

今天晚上彩排，为明天的复盘大会。尽管只是彩排，但当到我发言时，还是会感到紧张，直到开始说话后，才慢慢放松下来。

很多时候我们紧张是因为不熟悉，所以一要多练习，可以的话让自己面对大众练习，几遍后便好多了。