20170417晨读－自己快乐才能给别人快乐

　　今天分享的书是心理学大师埃利斯的代表作《我的情绪为何总被他人左右》。

个人感悟：

１.遇事先冷静，解决情绪问题，然后把关注点放在事情的本质和需要解决的问题上。

２.做一个积极乐观向上的人，自己快乐，才能给身边的人快乐。