20170417晨读-自己快乐才能给别人快乐 2017-04-17 本文已影响0人 欢喜园 今天分享的书是心理学大师埃利斯的代表作《我的情绪为何总被他人左右》。 个人感悟:1.遇事先冷静,解决情绪问题,然后把关注点放在事情的本质和需要解决的问题上。2.做一个积极乐观向上的人,自己快乐,才能给身边的人快乐。