艾灸暖宫

今日终于鼓起勇气来做理疗，说鼓起勇气，其实是犹豫了好久，怕自己坚持不了。

找到了这一方面的朋友，刚好五一有活动搞。于是开了张卡，趁假期不出游，多来做几次。

做艾灸之前，先用精油按摩肚子，朋友的手法还可以，力度适中，被她按摩了半个钟，肚子热起来了。她说我肚子下脂肪比较多，好吧，是肚腩大。

按摩完，朋友拿出一盒加热过的艾泥，平铺在我的肚子上面，然后用加热罩罩着。热敷半个钟，敷完出了一身汗。顿时觉得身体轻松了不少，精神多了。