写作治焦虑

        一个偶然的机会，听了一位人生导师说写作治疗焦虑，这个作用其实在我身上得到了印证。

        那时的我脑子里一有念头，我就赶快记录，可能是回忆，或者自己的担心，对未来的期盼，一切都是我记录的对象，写着写着我似乎把大脑里积存的垃圾做了彻底扫出……真的好了