艾灸是怎样给身体排毒的？这篇文章告诉你怎么才知道艾灸起效了！
艾灸是怎样给身体排毒的？这篇文章告诉你怎么才知道艾灸起效了！
古语有言：家有三年艾，郎中不用来。
艾灸，作为我国医学史上的文化瑰宝，传承到现在已有数千年文化底蕴。
为中华民族的薪火传承，起到至关重要的作用！
不少人都或多或少尝试过艾灸，甚至出现了很多意料之外的状况，比如艾灸的排病反应。
灸后看似严重的“排病反应”，其实是艾灸排“毒”反应，表示我们的身体正在艾灸的作用下正在慢慢变得健康！下面请大家来看看，这些现象有些什么含义吧！
1、返 病
有些人可能以前得过某种疾病，调理好了，很多年也都没有犯，但也许病根未除。在艾灸一段时间后，正气一足，以前的老毛病就犯了，这叫“勾病”，其实是艾灸在帮助身体去除病根。
2、艾灸上火
客观地说，艾灸上火是一种普遍现象，但并不是灸了都会上火，因为上火属于艾灸的一种瞑眩反应，即好转反应，也被称为排病反应，而艾灸后瞑眩反应有很多，比如说腹泻、症状加重等。
从体质上来说，阴虚体质、经络不通的人更容易上火。
3、灸后排尿多
艾灸后排尿增多是身体毒素和寒邪从体内排出的一种重要方式。
中医讲“肾主水，司膀胱开阖”，如果把膀胱比喻为水库，则肾脏就是主管开阖的闸门，如果肾阳不足水液代谢就会失灵，蓄水池中有一点水就会打开，而艾灸培补 肾阳之后，功能跟着恢复，把体内多余的寒湿排除体外，正气与邪气相交，其功能也会受到影响，直到这种开阖的能力完全恢复，尿频的症状也就消失了。
4、灸后发烧
发烧是体内的正气和邪气做斗争的重要表现。先天阳气比较充足的人，人体阳气升发之后，寒邪被驱赶到足太阳膀胱经，表现出来的就是体温升高。
5、热感、走窜感
艾灸穿透性比较强，具有透热、导热和传热的特点，会随着经络进行感传，有非常好的通窜功能。
当出现走窜感之后，身体就会出现各种症状，有的人经络比较畅通，所以灸几次这种感觉就会慢慢出现。
6、灸后出汗
艾灸出汗对现代人是再好不过的养生方法了，人们居住在空调房中，该出汗的时候不出汗，直接导致寒气、闭塞在体内，阳气受损，疾病丛生。艾灸出汗是寒邪外排的表现。
阳虚比较严重的人，施灸的前几天很少出汗，正气足了，排汗功能恢复正常，外邪才慢慢通过汗液排出，这就是阳气不断提升的表现。
7、灸后腹泻、肚子叫
艾灸之后，阳气提升，会在体内运行，肠胃功能开始恢复，大肠的蠕动也会加强，阳气将脏腑以及经脉中的寒邪化开，被排出体外，这种方式可能是出汗或者腹泻，或者排尿增多；
如果腹泻则一般说明肠胃有问题，阴邪化开之后就会以腹泻的方式表现出来，这就像雪化成水寻找一个正常的排泄途径一样。
8、灸后月经异常、崩漏
月经异常：艾火在调理人体的过程中，也会消耗一部分人体津液，而如果人体吸收功能比较弱或者补充的水液不足，人体此时气血就会相对偏弱，出现假象。
崩漏：卵巢囊肿属于寒邪凝滞于经脉，气机不畅，艾灸后阳气会将寒凝邪气全部都化开，以破裂出血的形式表现出来。
9、起红疹
艾灸可以培补人体阳气，待人体正气充足之后，在气机的鼓动下，体内的寒湿外邪被化开，就像我们打扫完房间需要把垃圾倒掉一样，这些垃圾毒素就会从皮肤和经络中排出来，其表现方式就是起红点、红疹，发痒，这都是排寒、湿风等邪气的重要表现。
10、灸后失眠
艾灸之后，人体阳气会上升，如果这个患者阴相对偏虚，阳气在短时间内提升，相对于阴血就会过盛，所以精神会出现亢奋，容易引起灸后失眠。
这个其实是好转的反应，这也是阴阳重新建立健康合作关系的过程。
11、灸后嗜睡、乏力
艾灸后出现嗜睡，乏力这是典型的浮阳归元现象。
正常情况下人体是一种“阴平阳秘”的状态，从生理学的角度来说是一种内稳态，只有这样人体各项机能才能够相互协调，处于一个整体的平衡状态。
人体阳气过弱，或者阴血不足时，阳气就会上浮，而艾灸通过对经络腧穴的调理，真阴就会上升，外浮的虚阳会被引下来，起到归元的效果。
一方面这是身体的自然反应，身体进行自我调整的过程实际上是正气和邪气相互抗争的过程，而睡眠、休息可以帮人体提 高免疫力，增强身体的抵抗能力，身体能够更快地得到恢复。所以，如果出现这种情况，方法很简单，跟着感觉走，想睡就睡。
12、灸后抑郁、狂躁、易怒
多见于经常生气，压力大的人体内的酸毒积累越多，代谢功能也会受到影响，所以艾灸一段时间之后，体内的阳气会上升，有能力将郁气排出体外，会以情绪的方式表现出来，比如说容易发怒、悲伤、想哭等，而邪气外出也需要一条出路，即有可能以打嗝的方式从上面排来，也可能会放屁。
13、灸后冒凉风、发冷
艾灸后出现寒、热、酸、麻等感觉都被称之为灸感。
寒湿重的人艾灸后最容易冒凉风，但是部位不同，一般人会从脚心、腿上肩部、头部冒凉风，阳虚严重的人会感觉全身发冷。
14、灸后起泡、疮
艾灸后可能会起水泡和脓 疱，其中水泡更为常见，这是因为身体湿气比较重。
《小品方》中记载：“灸得脓坏，风寒乃出，不坏则病不除也。”《针灸资生经》中也认为只有艾灸后出现灸疮，才能达到很好的效果。湿气重的人艾灸后最容易起泡，有时候会发现不知不觉就起泡了。是寒邪向外排出的好现象，正所谓“泡破邪出”。
15、灸后出现便秘
如果命门之火不足以化动下焦阴邪，真阳元气化施无力，寒极生热则会引发虚火，导致大肠主“津”功能太过，从而出现肠燥、便秘。
其次，如果气血过弱，艾灸腹部的时间过长，同样会把“津液”烤干，最终导致的就是大便干燥。
16、灸后血压、血糖发生变化
血压：血压的升高也是艾灸后的一种好转现象，一般会与其他症状同时存在。艾灸后体内阳气增强，身体自我调整功能得到恢复，此时血压的升高也是生理所需的高度，大血管的血压会升高，有助于清 除血管末梢的垃圾，同时也不会影响由毛 细血 管所主的人体组织其他功能。配合相应的调理方法，继续艾灸一段时间，人体就有能力将血压调整到符合人体正常生理需要的值域。
血糖：艾灸之后出现血糖高，因为阳气上升，潜藏在体内的阴邪被化，返回到血管、脾肾脏腑器官的一种表现。这种变动可能会持续一段时间，直到体内的阴邪从深层逐渐沿经脉排出体外。
17、灸后腹胀、打嗝、放屁
艾灸后阳气提升，出现放屁、打嗝的现象也说明人体的肠胃功能开始恢复正常了。如果正气不足，就会表现为腹胀，一般来说表明身体上虚下寒，如果能够及时将脏腑的邪气排出体外就会感觉身体非常轻松。
另外，肝、胆、胰腺等消化性器官有问题也容易出现这种排气反应，如果是寒性体质，放屁、打嗝的症状反应的就更为剧烈。
18、艾灸后经脉痛、关节痛
艾灸之后，血液循环增强，如果经脉有瘀堵，就会出现轻微的疼痛或者跳动。
另外，一般伴有风寒、血瘀、气血不足这三类症状的患者，艾灸后最容易出现窜痛、跳痛、经脉疼痛、关节痛等症状，这表明经脉中的阳气得到了补充，正准备将邪气驱赶出去。
19、灸后全身痛
寒湿症比较严重，同时伴有风邪，则会出现游走性疼痛，刚开始可能是局部疼痛，艾灸后扩散至全身。比如说有的患者为了调理胸背部疼痛，可能会有疼痛扩至胸背、肋骨等部位，才会转移到四肢末端。
20、灸后头痛
如果一个人艾灸后忽然出现头痛难忍，他很有可能是因为体内的寒燥、火、风等外邪太重了。艾灸可以为人体培补元气，在用艾灸调理的过程中阳气充足，有能力与邪气对抗。气具有走动、向上的特性。
如果邪气被驱赶循经上头发出来，就会出现后头痛、头顶痛、偏头痛或者前额痛。
出现这些灸后感，看似病情加重，却是艾灸在给身体排毒！继续艾灸，你的身体将越来越健康！
艾灸后出大汗别停
排出的是脏腑、血液、细胞里的浊水
