正畸第三个月

正畸进入到第三个月，第一件事，带下半口牙套，自此正式开启全方位正畸。

这个时候，也迎来饮食的最大挑战。硬的，想都别想；面条，一定要足够软、足够短；炸鸡，去掉炸衣，把肉撕成一小块一小块，或者干脆闻一闻好了；水果，果汁还是不错的；粥，日常必备，皮蛋瘦肉粥并非上选……

于是，一台料理机或破壁机将成为正畸人士的最好的朋友。

料理机使用方法，一定是各种小块，然后必须加液体，除非料理自带液体，否则料理不动。

开始几天，天天打果汁，还可以接受，时间长了想吃咸的怎么办？

强烈推荐半流食，比如：蛋炒饭+汤，优秀的选择，一定要小口小口进食，蔬菜粒粒建议足够小，千万不要放大块的胡萝卜、黄瓜等。

享用完美食后，刷牙将是一件苦痛的事。下一篇将会分享一下刷牙的相关信息，敬请期待。