特殊时期，不一样的体验

早晨完成跑步7公里，keep30分钟，一组朋友圈copy的基本挑战。

昨天看见咕咚分享憋不住的跑友完成客厅半马，简直佩服的五体投地；也有朋友分享早晚在小区绕圈的经历，于是今天也尝试了小区晨卡，太难了。本来打算10公里，到7公里就选择结束。想不想跑快和能不能跑快完全是两码事。记住这种感受，等疫情过去一定要好好享受撒欢儿的跑步。

keep的30分钟打卡主要还是限于居家无条件，权益之计，不过瘾。

肌本挑战是昨天从朋友圈看到的，居家绝对过瘾，尝试了也确实过瘾。一开始初步判断要40分钟左右完成，实际50分钟完成，中间有打折扣，标准完成应该需要60分钟。期间奔溃了好几次，波比跳从第二组开始，每次都奔溃，2分钟靠墙半蹲也是分两次完成的。过程很痛苦，完成后很嗨、很爽。

特殊时期，不一样的体验。