❤月经量少的六大病因、注意事项？

月经少的原因有哪些？6大病因告诉女性朋友们

月经量少（月经过少）月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。

1、为减肥过度节食

出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

2、作息无度内分泌失调

快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

3、常生闷气心理抑郁

女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

4、人工流产

人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。

5、卵巢功能衰退

卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

6、胸部的病变

许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。

月经突然减少的原因有哪些？

1、压力引起的。

压力太大是引起女性出现了月经不调最常见的原因之一，现在很多的女性要照顾家庭，同时还要在职场上打拼，所以会有很大的生活压力。但是，如果女性长期属于过大的压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，也就会引起了月经紊乱，造成月经量减少。

2、电磁波。

随着人们生活水平的不断提高，很多的家用物品都是电器以及电子设备，这些设备在使用的过程止呕您看过会产生了很多的电磁波，女性长期在电磁波的环境下生活的话，会对女性的内分泌造成了一定的影响，容易导致女性内分泌失调，引起月经不调。

3、便秘。

便秘也是引起女性月经不调的常见原因，因为，女性出现了便秘后直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移或者是出现了子宫体则向后倾斜，长期处于这样的情况下会使得阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，也就会导致女性朋友出现了月经不调情况了。

4、贪凉。

受凉会导致女性盆腔内的血管收缩会使得女性卵子功能发生了异常，常常会引起月经量减少，更有甚者会发生了闭经情况。对女性健康造成极大的影响。

很多女性在出现了月经不调后常常会认为是小事情，对于身体健康以及今后的生育是不会造成影响的。其实，事实不是这样，女性常常出现月经不调，比如说长期出现了月经量少，没有得到很好的治疗，还会引起闭经，影响女性正常生育，使得女性患上了不孕症，所以月经量少一定要引起重视。

月经量少的女性伙伴要注意了：

1.不要熬夜。

熬夜会降低自身的抵抗力，容易造成内分泌失调，脸上长痘和月经量少就是这么来得

2.不要下冷水。

月经的时候，遇到冷水，血管收缩，不利于血液流通

3.不吃生冷辛辣等刺激性食物。

油炸、生冷、辛辣的食物吃多了本身就对身体不好，月经量少的女性朋友更加不能吃。多喝开水，保持大便通畅

4.不要太劳累。

女性的身体是要好好养着的，过度劳累会增加身体器官的负荷，影响身体器官正常的功能和运转以及正常的新陈代谢。月经期间身体本身就比较虚弱更加容易累和困。

5.注意卫生，预防感染。

月经期间，身体虚弱，抵抗力下降，尤其容易感冒和被细菌病毒入侵。月经期间，绝对不能同房。

6.调整心态。

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，有时候精神上、心理上的压力会导致激素分泌失常，从而引起月经异常