重感冒

      以前，每当临近春节，我都会得重感冒，打针、吃药加食疗，效果一般，难以治愈。

      我想：这是因为自己爱吃冰棒，雪糕、油炸、烧烤等食品，饮食不规律，缺乏运动，以及堆积如山的负能量和不良情绪在自己的身体里爆发，一发不可收拾……

      于是，我改善饮食习惯，尽量清淡，调节情绪，积极锻炼身体。慢慢的好转，中断了恶性循环。已经两年没有复发了。

      然而，好了伤疤忘了疼，开始贪嘴、懒散。结果，今年又得重感冒。警钟再一次敲响！必须忌口，坚持自律，强化修炼，乐观向上。否则，前功尽弃，受苦的还是自己！