慢下来

2020-08-15 本文已影响0人伊湄

说好的不生气，可还是生气，原本是想着两年多都没有回来了，回来好好陪哈他们，可是，一遇到事情，自己总是容易动怒，看来自己还是需要先进行自我心里调节，让自己能接纳自己，才能接纳别人！慢下来，静下来，用心去体验，去感受。