学拳有感

2020-11-07  本文已影响0人  赢在法庭

1.练好拳三要素:良师益友自用心。

2.通过调身、调息、调心达到修身养性、延年益寿之功效。

3.太极三大功能:防身自卫,健身疗病,修身养性。

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