基本三角关系

  从我们来到这个 世界的那一刻起，就成了某个最初的或基本的三角关系——父亲、母亲和 孩子——的一部分。在众多由我们参与构成的体系当中，它既是最先接纳 我们的，也是最具影响力的。最开始时，我们需要外界来肯定我们自己。

    我们的父母会将他们关 于这个世界的知识传授给我们，肯定和否定围绕在我们周围数以千计的事 件中的一些事件。是由于人们彼此之间存在着 最初的希望，失望的情绪常常会歪曲实际发生的一切。那些未能实现的梦 想可能会引发一些自我怀疑、责备、冲突，有时甚至是暴力的内部或外部 对话。

  我们也常常会认为别人决定了我们的自尊，决定了我们的自 我价值。一旦我们接受了自我，我们就能承认自己是有价值的人。这并不 意味着我们可以认为自己是完美的，或是我们所有的行为都伟大非凡。事 实并非如此。

  我就是我