对自己好一点

对自己好一点

作为一个成年人，担负着家庭和父母的责任的成年人，一定要对自己好一些。

不要总是焦虑啊，追逐啊。

不要总是熬夜啊。

不要总是不停的学习啊，工作啊。

不要给自己设定那些巨大的目标。

不要想着一下子完成多少。

不用赶时间。

不用担心错过什么。

什么都不会错过，什么都刚刚好。

只是每天过得简单一些。

冥想15分钟。

记录一下生活，记录一下自己。

写一些话给未来的自己以及那些有缘的人。

圆运动古中医学读十遍。

有时间学习富足人生课程半个小时。

放松放松放轻松。

没有什么是必须要完成的，没有什么是一定要做的。

只是简单的放松放轻松。

少即是多，慢即是快。

简单专注乐观。

那些都不是任务，而只是惯性而已。

每个人都有自己的人生轨迹，每个人需要的都只是成为自己而已。

所以，不用责备他人，也不用苛责自己。

开心了，就多做一点，不开心，就什么都不做，都是没关系。