戒吼30天~7天

1.早上起来觉察自己的情绪，微笑，冥想
2.非常开心地与儿子拥抱，告诉他我非常相信他，他一定可以做到
3.与女儿晚上交流谈心，孩子说：“妈妈，我怎么这次幸运！”我说你如果相信妈妈的话，就每天坚持念改变自己，先定个小目标，3天，然后一星期，一月，这样幸运之神会降临到你身上的。

女儿则和我念起能量朗读

我很健康，
我很快乐，
我很富足，

我是这个世界上最幸福的人！
我有资格拥有这个世界上最美好的一切！
每天都有好事在我身上发生！
我对一切的发生负100%的责任。
我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！（很多遍）
我愿意改变，我愿意丢弃过去所有限制性的信念！

对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！

宇宙正在为我安排一切，因此我放松心情，选择快乐，幸福生活！

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