《生命之轮：生与死的回忆录》读后感

这是心灵自由30天写作群第三期第十篇作业。

昨天下午在整理书柜时，发现几年前买的一本书《生命之轮：生与死的回忆录》，但从书签的位置上看，上次我只读了前几页就放下了。这个周末，一口气把它读完，很久没有一口气读完一本书了。

死亡这个话题，对我来说是一个不敢触动的话题，因为对它的恐惧，好像不谈，它就不存在。 其实，这是我们的文化中绝大部分人回避的话题。记得小时候，春节家里准备年货时，绝不能说：“年货准备完了”，必须说："年货准备齐了"。完，代表"完蛋"，已经是很不吉利了。今天是正月十五，按说只有今天结束了，新年才真正结束。谈论死亡话题已然是大忌，在新年没有过完就谈这个话题，似乎更是大逆不道了。

但我被这个作者－伊丽莎白·库伯勒-罗斯像勇士一样的经历所吸引。她直面这个话题所，通过自己跟许许多多的濒临死亡人的接触，了解他们，倾听他们的心声，这里包括医院的病人，艾滋病患者，儿童，也包括她的亲人，甚至她自己的经历，从而向人们揭示濒临死亡的人和人死后是什么样的。

她还是一个特别有爱的人，对别人都敬而远之的艾滋病患者，对连医生都不愿意有深刻交谈的濒死病人，她带着爱去听，把他们看成是有尊严的人，帮助完成在死前完成未了的心愿，使他们在临死的时候心安平静。

网上查了一下作者：伊丽莎白·库伯勒-罗斯，美国精神病学家，国际知名的生死学大师，探讨“死亡与临终”相关领域的权威人士，深受同行爱戴与尊敬。其著作被译成27种文字，著有：《天使走过人间》《死亡与临终问答》《活至最后一刻》《记住这些秘密》《死亡：生命的最后阶段》《关于儿童与死亡》《坚持到底》《艾滋：最终的挑战》等。她于2004年去世，享年78岁。

这本《生命之轮》是她的自传。从出生一直到71岁中风卧床不起。虽然是自传，讲述了自己的曲折人生，但却是探讨死亡为主线。

在她很小的时候，看到邻居中的两种不同的死：三年级的苏西患脑膜炎在黑暗中死去，家里的窗帘是关着的，挡住了温暖的阳光。邻居农夫在临死前要求回家，在家里和家人在一起，能看到屋外的果树和阳光，临死时是被爱和尊严包围着。在她为数不多的的经验中，就体会到了死是某种无法掌控的事，但有所选择的感觉很好。

在她当医生的生涯里，她发现每个濒死的病人都渴望得到爱、抚摸，渴望有人和他们交谈，她会握着病人的手和他们谈好几个小时。后来，她选择对“死亡”的研究作为，从自己跟濒死病人的无数的谈话中，总结出现在临终的五个阶段：否定、愤怒、讨价还价、沮丧、接受，帮助人们学会接受死亡。

后来她的研究从濒死到死后。采访了很多被宣布死亡后来又回来的人。总结出死亡后的几个阶段。从脱离自身的肉体，到通过美丽舒适的地方，见到想见的人，到看到一束耀眼的光芒，最后是看到了万物之源，变成超自然的能量，经历天人合一，最终变得完整圆满。

她说：死亡不会让你感到任何的痛苦、恐惧或是悲伤，你所感受到的只有蜕变成蝴蝶的温暖和安详。死亡并不可怕，事实上，它可以成为你一生中最神奇的美妙的经历，它取决于你现在如何生活，而决定现在的至关重要的因素就是爱。

“生命唯一的目的就是获得成长，人生最重要的功课是学会如何无私地爱和被爱。” 在身心灵上的学习和成长，我从我的心路历程中已经能够理解这一点，当我对自己了解的越多，越能够看到那个渴望爱的自己，从而也看到渴望爱的每个人。这是我从过去的经历中学习到的。今天读了这本书，让我从生命终点的视角重新理解这句话。这让我更加坚定：这就是我每天都要去学习和践行的功课。

对于我来说，读完这本书，意味着我对这个话题多了很多的勇气去探索，我想并不是每个人都做好准备准去探索的。因为我知道我回避这个话题已经很久了。这可能就是几年前只读了几页就放下的原因。

我20多岁的时候，失去过两个至亲：我的父亲和我的第一任老公。那时候感到的是失去的痛苦和悲伤，还有让我一想起就心痛的是：曾经的老公出差在外，酒店火灾窒息死亡的时候，他得有多恐惧，我也不在他的身边。就是现在想起，也是一样的痛。因为痛和怕，所以不敢触动。今夜，当我写着这文字的时候，我似乎看到他带着惯有的微笑在告诉我：我在这里很好。

2017年2月11号 凌晨1点20分， 北京