核心2.0 第一课

涅槃重生 课后笔记与思考，复盘，与行动

笔记

01 平庸者都有的共同特点

自我设限：还没做就否定自己

自我认知的产生，就是自己对于外部的一个投射。

拿天平做一个形象的比喻，如果外界有很多的积极反馈，自我投射就倾向于积极。

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02 我是谁 vs 我将成为谁

思考将要成为谁比我是谁更重要

人与人之间的最大差别是思维模式。

败犬1.0（目前存在的特质）

没有背景背书

拖延症导致不靠谱

内心深处缺乏自信

败犬2.0（未来的特质）

执行力超棒让人肯定和信任

拥有很多导师和贵人

内心成稳强大

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03 重新定义人格以及自我

MBTI职业性格测试

只有认识所有状态下的自己 你才有可能了解真正的自我

抛弃自我设限 尝试全新 才能成长

复盘

我的十个自我设限

1. 我不是非常受学生，同学，同事，周围人的欢迎

翻转：我其实是非常受学生，同学，周围人的欢迎（受欢迎）

2. 我还不能恰如其分的幽默

翻转：我总能在对方和场合需要的时候，让别人觉得开心和放松。（幽默）

3. 我本科学历不高 经常感觉自卑

翻转：本科学历无法代表我的成长和未来。（学历）

4. 我身材不够好，不愿意拍照，感觉自卑

翻转：我的身材经过我每天坚持一点点的运动会变的非常好。（身材）

5. 我的心理素质很差，有的时候很想做一件事情，却没有勇气

翻转：我是一个有勇气有智慧的人，遇到我想做的事情，我一定能够做成（勇气）

6. 我没有很好的出身

翻转：出身只是起点，无法定义我这个人。（出身）

7. 我的家族里面没有很成功的人，我感觉我会和他们一样

翻转：我会是家族里面那个不一样的，很成功，很有能力的人。（家族希望）

8. 我的执行力很差，给别人无法托付的感觉

翻转：我的执行力很好，很多事情想到立刻就去做，让被人觉得果断高效率（执行力）

9. 我的能力有限，有些事情我永远都做不到

翻转：我最宝贵财富就是我可以不断增强的能力。（能力）

10.在我自己的事业人脉圈到中，没有能够提供很好机会给我的人，很多事情只能靠自己，可是一想到靠自己，又觉得自己能力有限。

翻转：我非常有价值，我的贵人会越来越多。（贵人）

行动

做自己的对立面，打破自我设限

课程以后付出的行动：

1. 10.12 进行形象照的拍摄，之前觉得自己身材不够好，一直拒绝，拖延了一年。（执行力很棒）

2. 规划好了职业生涯必须要考的证（能力在不断增强）

3. 课程终于听完做了笔记（执行力很棒）

4.加入思宁大讲堂，在自我介绍完之后，有3个人主动加我为好友。在泽宇教育中也不断有人加我为好友（我很受欢迎）