别让黑眼圈，黑你太久

黑眼圈其实算不了大问题，但它总让你看起来一脸疲态，非常憔悴，这也是女明星上街总爱戴墨镜的真相。想要让自己看起来精神饱满的姑娘们要好好看这篇哦~

关于黑眼圈，现实是这样的

1.每个人的黑烟圈类型是不同的

2.不要乱买眼霜，根据类型对眼霜进行选择

3.好好睡觉不要熬夜

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先判断自己的黑眼圈类型

如果你是

1.惧冷症体质，血液循环不佳的人

运动不足，整天坐着不动的人

睡眠不足，生活作息不规律的人

那么你是青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型，主要在下眼睑出现。

2.皮肤薄，眼周细纹多，皮肤松垮的人

眼睛本来就大，五官深邃的人

容易水肿的人

那么你是黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。随着年龄的增长，眼周皮肤肌肉都会变得松弛。

3.常晒太阳或防晒功课没做好的人

天天化妆但卸妆不彻底的人

体质过敏、喜欢揉眼睛的人

那么你是咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。颜色从浅褐、深褐再到黑色都有可能,既能在下眼睑出现也可分布于上眼睑。

要是你还无法判断。。。

方法一：用指腹将下眼睑轻轻扯平，以观察黑眼圈是否减淡。

方法二：手举镜子，脸上抬约45度，观察镜子中你的黑眼圈是否发生变化。

下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈依旧明显 = 青色黑眼圈

下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈变淡 + 从侧面看眼窝肌肤突出 = 黑色黑眼圈

下眼睑扯平后颜色不变淡 + 仰脸时黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈

根据类型来对抗黑眼圈

上面已经说啦，我们每个人的作息和体质都不一样，所以黑眼圈的类型也不一样，根据类型来对抗黑眼圈才是最好的方法。

青色黑眼圈形成的原因是由于血液循环不畅形成的，所以我们从促进血液循环下手

1.睡眠请充足！我希望姑娘们在心里都给自己设立一个时间，最迟晚上11点，然后在心里一直催促自己，给自己一点心理压力，慢慢养成习惯，早睡对你的黑眼圈会有极大改善。

2.购买具有促进血液循环的眼霜

3.睡前泡个热水脚，平时多运动一下

4.对眼周作一些按摩。说出来也许你们不信，但是最好的按摩方法就是眼保健操，姑娘们在网上搜一搜，用正确的手法找准穴位每天给自己按按。

5.交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。

黑色黑眼圈严格意义上说，只是视觉上的黑眼圈，而眼部周围肌肤并没有改变颜色。所以我们需要持之以恒的保养。

1.排在第一的还是睡眠，充足的睡眠才能让我们看起来不疲惫，不憔悴。

2.每天睡前花10分钟做做伸展操，温和地舒展身体，全身的血液循环就会变好，水肿问题也能得到改善。

3.摄取高抗氧化食物，含有维他命A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是最佳选择。

3.涂抹眼霜来补充胶原蛋白，再配合穴位按摩可以收到很好的效果

4.多做运动，加快我们的新陈代谢

咖啡色黑眼圈很大程度是因为眼部防晒不到位，日积月累形成了这种色素型的黑眼圈。我们需要注意防晒还有美白。

1.上妆或卸妆时绝对不可揉搓眼睛，尽量避免刺激肌肤，咖啡色黑眼圈绝对不要粗鲁，涂眼霜也不可用力。

2.蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。

3.养成搽防晒霜的习惯，就算只出门10分钟，即使是阴天也要养成搽防晒霜的习惯。或者买一副防紫外的墨镜

4.选择可以美白的眼霜，每周敷两次具有美白功效的眼膜，但时间不可过久（按照包装上的提示时间），敷到干透了才拿掉会加速肌肤的水分流失。

我知道点进来的姑娘们应该都挺爱熬夜的，也许是因为玩也许是因为加班。脸上的黑眼圈其实是身体在用一种方式提醒你们，脚步放慢一点，节奏放缓一点，想想有多久你们没在10点钟的时候躺在床上，饱饱的睡一个美觉？让自己的身体停下来休息一下吧。

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