今日体重140.4斤
2021-03-02 本文已影响0人
柒師風隠
今天体重140.4斤。
其实想想确实是自己的养成的良好习惯太容易被所谓的随和所打破。
很多时候，给个面字，好好吃，就能把自己坚持了N天的习惯就这么被打破了！
或许问问自己，这些年一直的碌碌无为，一直的默默无名，是不是这个原因呢！
是的，对！
业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。
每一个成功者，必然是一个自律者。
作为一个不自律的人，试问连肥都减不下来，还谈个啥！
戒晚饭，晚上过了17点，不吃主食，不吃高热量食品，可以吃水果！
戒甜食，至少在减到126斤之前！
戒可乐，至少在减到126斤之前！
