2017年为啥读这么多亲密关系的书？

2017年，一共读完了27本书，其中亲密关系的书籍占了半壁江山——14本。当然跟别人一年读50本、上百本的阅读量比起来确实不算多啦，谁让我读书比较慢呢，没办法呀！

纵观前几年的读书列表就会发现，我读书其实很杂，各种各样的书都读，通俗来说，就是面儿铺的开，兴趣广泛，啥都想读读，了解一番，专业点儿来说就是阅读的广度值比较大。

后来被老婆说了一通：你读这么些不同领域的书，多而不精啊！还是老婆了解我，一语中的，确实是读的多，但是每个领域只略知一二多而不精，广而不深，貌似很多领域都懂一些，其实每个领域都是半吊子，没法深入下去。

每个领域只是浅尝辄止，往往领会不到其中精髓，只有深入进去，扎的深了，才能知晓其更底层的逻辑与精华，也才能打通此领域与其他领域的联系与不同，最重要的是深入之后才能了解其中的哲学原理，能够深入到哲学层面，才能将各个领域连接起来，因为不同领域表面上虽差异很大，但是底层的哲学逻辑都是一致的。

有的老婆的及时提醒与支持，2017年就有意要在一个领域深扎下去，想来想去，得找一个自己感兴趣又有能力做的领域，那就非亲密关系莫属了。（PS：心理学和积极心理学本身就是我的专业领域，平时工作就会看不少的书籍，所以就不会选择的心理学这个领域，而且心理学其实是一个很基础的工具，我当初从生物转向心理学专业也是想学习心理学，将之应用到生活中去）

选了一个亲密关系领域也是有其他原因的，不仅仅是兴趣。这几年一直在写一些亲密关系的文章放到公众号上和知乎等平台上，我和老婆未来想做的事业就是亲密关系领域的，一个原因是我们俩的亲密关系搞得特别好，而是我们发现生活中和网上有很多的人亲密关系处理不好，因此而纠结痛苦。

亲密关系对每个人来说都非常重要，我们俩也很有兴趣和心得，也很有意愿帮助其他人经营好他们的亲密关系，所以我就打算2017年多读读亲密关系的书——专业书籍，系统全面的学习一下。而且我们还在知乎上开了一个专栏【亲密关系成长花园】，拉了一个写作大纲。

当目前还没有开始启动持续的更新，因为一直在积累，今年会在下半年开始持续的更新，因为积累的不少了，而且我们俩又是心理学出身，又是生活中的实践者，其实很多可以写的，希望能够帮助更多的人培养出高质量的亲密关系，过上幸福有意义的生活。

下面罗列一下2017年具体读的亲密关系的书：

1.《亲密关系：通往灵魂的桥梁》、2.《亲密关系》罗兰·米勒

3.《幸福的婚姻》、4.《假性亲密关系》知乎电子书

5.《懂得爱：在亲密关系中成长》、6.《永远幸福的科学》

7.《李中莹亲密关系全面技巧》、8.《愈亲密，愈伤害》知乎一小时系列

9.《男人来自火星女人来自金星》（白金升级版 2009）、10.《心理学与亲密关系》

11.《亲密行为》、12.《亲密关系的秘密》

13.《我们：亲密关系的心理必修课》、14.《一个人到两个人：银河系亲密关系实用指南》

这14本书里其实有两三本知乎【一小时】系列，写得挺不错的，篇幅比一般书短很多，一俩小时就能读完，干货浓度相对高些，属于“高汤”，哈哈~

不同的书，不同的作者。不同的人，不同的社会阅历和知识体系，这十几位作者写作风格，方式以及他们在亲密关系领域的知识体系也各不相同，甚至迥然相异，这是搞人文社科领域的特点，不像物理化学那样大都都是板上钉钉的知识。

按照他们的不同，我把这十多本亲密关系的书分为4大类或者叫做4大范儿：

1.咨询范儿：主笔作者是心理咨询师、治疗师、家排师、精神医生等专业人士，依据多年的咨询经验和观察总结出来的规律、经验和方法，这些专业人士大都都有过硬的心理学学习和研究背景。

2.科学范儿：这类书籍和作者最大的特点是引用心理科学领域的专业研究内容和结论，当然作者自己也大都是大学或是研究所、实验室的教授学者、研究人员，具有过硬的科研素养，凡给出来的结论，一般都有实证研究支持。书中经典标识形式为：(吴继康，2018)，这是正经科研论文里的风格。

3.实践范儿：这一类书籍的作者，其专业背景与职业就比较多种多样了，有咨询师，医生等不同职业的人。他们最大的共同点是善于从亲密关系的实践中总结经验，归纳方法。

比如《亲密关系的秘密》一书就是写了很多作者两口子的事例；《懂得爱：在亲密关系中成长》这本书的两个作者，你肯定想不到是俩男的，在一起生活互动总结出来的。不要想歪了，他们不是好基友，一个咨询师和一个医生想要探索亲密关系相处之道，又都不想跟自己的老婆实践，就找了彼此作为实践和研究的对象，我猜是为了更好的进行专业交流吧。你别说，这本书写得还真不错，之后会解读这本书的，这里不细说了。

这一类的作者一般是总结实践经验，也看了不少心理学和亲密关系的书，有自己的思考和想法，所以出书分享，这一类的亲密关系的书内容质量参差不齐，选的时候注意了，不然可能会误选了鸡汤类的，喝多少都没啥太大效果。

4.综合范儿：综合，顾名思义就是综合前面三类里的2类或是3类。这一类的书的作者相对来说学识广泛，写书的时候会收集很多亲密关系相关的素材，不管是咨询经验还是科学研究，亦或是自己与他人的实践总结。主要是以有用为主，只要是有用的理论，方法都拿来介绍，当然也许作者自己亲身实践过。我给自己的定位就是综合范儿的。

实话说，上面的这种分类并没有那么的严格，只是按照书籍突出的特点分的，不同类的书之间也会有相重合的部分，比如，咨询师生活中也会经营亲密关系，行文时免不了受影响，也许工作中看文献遇到好的研究结论也会引用，只是占比例较小，还是以咨询时的经验、总结与案例故事来组织书籍内容。

废话不说了，我给这14本分分类，不同人群口味不同，但总有一类对你的味儿。

咨询范儿：《假性亲密关系》、《愈亲密，愈伤害》、《亲密关系：通往灵魂的桥梁》、《心理学与亲密关系》

科学范儿：《亲密关系》罗兰米勒、《幸福的婚姻》、《永远幸福的科学》、《一个人到两个人：银河系亲密关系实用指南》KnowYourself出品、《亲密行为》

实践范儿：《亲密关系的秘密》、《懂得爱：在亲密关系中成长》

综合范儿：《李中莹亲密关系全面技巧》、《男人来自火星，女人来自金星》、《我们：亲密关系的心理必修课》

2018年，亲密关系领域依然是我阅读的重“在”区，数量上会占到总读书数量的三分之一，估计十来本儿。今年会有一些突破，那就是写文章。

不能老是输入，而不输出。写文章就是最好的输出，也是最好的总结。一个好问题能够引发连续深度的思考，想法成熟了，一气呵成一篇文章，这种输出怎一个爽字儿了得。

这些分享的文章，书籍的解读，我会发布到网上，我们的知乎专栏【亲密关系成长花园】，微信公众号【悦康心理】以及我的简书上。

之所以要在网上写亲密关系的文章，以后也会在这个领域持续的宣传以及做一些事业，有两点原因：

第一点是在我生活中的不少人，不知道怎么建立亲密关系，如何培养亲密关系，如何从亲密关系中获得滋养慢慢成长？这些人有我的长辈，比如我爸妈，我哥嫂。也有同龄人，同事朋友和很多网友。也有不少学生，包括高中生和大学生。我想我的这些分享能够帮到他们，让高质量的亲密关系成为他们幸福生活的坚毅之柱。

第二点原因是，很多人在亲密关系出了问题后会不知所措，觉得这就是常态，自己也无能为力。很多结果多年的夫妻，他们的关系处于一种麻木停滞的分离状态，在一起生活也只是一块儿搭伙儿过日子。孩子长大了，成家了，事业也稳定了，或是面临退休，夫妻俩你搞你的，我搞我的，平时的交流也多是生活的柴米油盐，肉身相近，心隔甚远，有的两口子甚至分床睡，分屋睡，甚至都不在一个楼。

我想让他们知道，亲密关系停滞了，或是出了问题，是有很多办法的，有很多书籍，课程，工作坊等资源可以去学习，学习如何提升自己的亲密关系质量，让自己过得更加丰富，有盼头，更加的幸福有意义。