2022.4.18《积极的暂停也是一种爱》

最近有些忙碌，连续几天晚睡，有点偏头痛。累了，就让自己休息一下，暂停一下，放空一下，或者，冥想🧘♀️一下[拥抱]

积极的暂停也是一种爱。无论是爱自己，还是爱他人。当我们感到疲惫或是难过，不妨给自己的心放个假，好好去觉察自己身体的变化，我们的身体是智慧的，它会用各种方式提醒你需要关心自己了。

当我们和伴侣、孩子或是朋友发生不愉快，忍不住想要发脾气，也不妨给我们的关系放个假，各自去暂停一下，做些让自己开心的事情。等大脑盖子降温了，前额叶恢复工作了再来看看彼此有什么需要未被满足[让我看看]

昨天写作营里有个小伙伴说她心情不好，发生了不同寻常的事情。大家都来关心她，说会陪着她。这是一种美好的关系，我不需要知道你发生了什么，只是想陪着你，你需要的时候我就在[拥抱][爱心][拥抱]

是的，这个世界上最浪漫的三个字不是我爱你，而是我陪你，有我在。如果你需要倾诉，我无条件倾听，如果你什么都不想说，我也一样在你身边。这种感情，大概就是灵魂伴侣🧑❤️🧑吧

如果你遇到了这样的一个人，要珍惜；如果你遇到了这样一群人，哈哈，中大奖了，偷着乐去吧[笑脸]

今晚早点睡，明早继续早起晨读，舍不得错过有趣灵魂的每一天🤗

2022年4月18日雪梨076篇晚安日志[月亮]