《深度工作》听后感

原谅我听了三遍的《深度工作》，记下笔记，看了图文，做了思维导图，却一句话也写不出来。

工作五年多，手机越换越好，功能越来越齐全，使用频率越来越高，静下心来读几本书的时间越来越少。刚开始工作的自己，班主任工作不熟、教学任务不熟，花大量的时间管理班级、写教案、做课件……同事常常抱怨：“XXX，你带什么手机，10个电话9个没接。”我很不好意思，一遍一遍地解释，也学会了经常看看手机。慢慢地，养成了没有手机、没有网络的不踏实感。

五年多，手机改变了自己、改变了人与人的交流，改变了生活。我不否认，发朋友圈、获得点赞、刷存在感的自己，但作为随时随地记录自己的心情、自己的想法的工具本身没有问题。有问题的是：自己的自控力、自己没有理想、没有目标、没有外界压力，没有决心。

工作时间很短，很轻松，无聊的时间很多。因为无聊，因为懒，不知道该如何打发时间，只好不断的玩手机、发朋友圈、刷小视频、以为会让自己更充实，反而越发空虚，让自己失去专注的能力。

2018年，浪费了一个月时间。希望剩下的11个月，能学会和“无聊”相处，重新出发，培养自己的专注力，多做一些自己感兴趣的事情，并为之坚持。