焦点日记第134天 2021 10 25

合作与沟通是解决问题的关键

最近对这句话深有体会 ，在人际沟通遇到卡点的时候，暂时停下来 缓一缓 ，回归内在的平静， 询问内心真实的感受 ，在关系中自己想要的是什么 ？曾经的有效经验对此刻的帮助 。

沟通的前提是接纳 ，有接纳才有沟通 ，才有合作，只有 合作才有改变的机会 。

感恩所有！