既然在路上，就不怕远！（2019年1月检视）

 

学会享受生命中的美

      这个月在开启自己的创业路上有些焦虑，原因在于很久都没有找到满意的店面，又趋于贷款的压力，满脑子想的是能快点找到，常常在心里出现两个声音：一个是催促自己的声音，一个是安抚自己的声音，告诉自己：即使慢点，也不要影响到自己可以好好生活，在觉察中，最终战胜了那个催促的声音，那个焦虑的自己。是的，生命要用来享受，无论我们的生命多艰难，都得到了这份珍贵的礼物，如果做出承诺要享受它，那么就没有人能把这个承诺剥夺！

一、健康：每天能在6点之前完成早起打卡，在晚上23点前能够入睡，不过睡眠质量有待提高，深睡的时间太短，不超过两个小时，其它时间都是浅度睡眠；每天保持运动，跑步和瑜伽交替进行，在运动中，渐渐突破了自己，最长距离跑了10公里，也完成了月初给自己定下的80km的目标，累积跑了115.04km，嘉许自己的坚持，开始对跑步产生热爱。

只要心甘情愿，一切变得简单

  二、家庭:与家人相处和谐，拿不定主意的事和父母能好好商量了，多听父母的意见，不再像以前那样的叛逆了，以前父母说东我偏要向西，和父母生气是常有的事，具体也不知道从什么时候开始有所转变的，在一次次的觉察中真的看到了那个不一样的自己！

    三、事业:  凡事提前！在月底的最后一天终于找到了比较满意的店面，接下来就要开始在年后装修了，现在要提前拟出装修所需物品清单，到时候就不会慌乱。

      四、财富:面对只有支出，没有收入的情况，对后期的消费要进行合理规划了，同时，自己更要将压力变为动力，把自己所热爱的事做好，做精，相信财富自然来。

    五、成长:听樊登读书《谣言》，《一平方米的静心》《王阳明哲学》《王阳明大传》《大学的终结》；时间管理100讲听到了55讲；参加线下沙龙《谣言》和樊登读书会遵义分会的年会；参加了易效能四次线上班会，四次线上小组会，参加了北京乐唐《走进经典·解惑人生》公开课，同时报名了经典班课程好，准备7月份去学习。

    六、休闲：电影《极速蜗牛》电视剧《幸福有配方》

    七、社交：参加了北京乐唐的同学聚餐，遇到了2016年芭学园教师培训的同学，多了些亲切感；参加了朋友聚会。

    八、效能：对家里进行了两次大整理，在整理的过程中，内心也像被整理了一番，以后要设置定期整理，这一点是我最需要突破的。

      本月需要提升的地方:

      一、增加深度睡眠的时间

      二、定期整理

      三、每天反思检视

    下个月三只大青蛙：

      一、完成跑步100公里

      二、排程绘本馆项目到日历和清单。

      三、“每日正念”自我训练

      在这个宇宙中，没有谁是孤独的，只要我们去用心感受，温暖随时都在！前行的路上就算步履蹒跚，但已经在路上，只要还在走着，就不用害怕遥远，按照相信的那样去做！以终为始，那么每时每刻我们都是在享受，好好体验，便能活出生活的意义！