百日牛逼001

      这是我的第一期“百日牛逼”计划（20151008-20160116）的第一天，担忧与期望并举，担忧如此计划也许一如既往地在我百般变异的头脑里不出三天就夭折了，期望是如果一切都顺利的话，我将在100天后可以得到5000大洋任意挥霍，这是在第一期计划完成时对我自己理所应当的奖励。好吧，我承认之前设立的各种计划均以失败告终，其原因不过是极端自信的自控力。经验已无数次证明，我就是个毫无自制力可言且总喜欢为失败找理由的重度拖延症病人，那么，唯有简单粗暴的经济手段才是最有效的治疗方案。好了，废话太多了，赶快让计划开始吧！

 一、整期计划

  1、学习并全面掌握财务报表分析技能

        学习工具：kindle 《手把手教你读财报》(kindle版)   笔记本

        学习方法：

        a.细读全书，做好详细读书笔记;

        b.重点根据读书笔记内容对整套分析系统进行理解记忆,并制作导思图;

        c.再次通读一遍全书，各结构内在联系融合贯通;

        d.用自己的话将全书各部分总结出来，可以写下来或是讲给有兴趣的人听。

       学习环境：家里的书桌上，烟、茶与音乐作陪。

       学习时间：晚8点至11点间至少2小时，每周至少3次。

       学习强度：严格执行番茄时间规则

       目标验证：至期末，具备独立分析2013年茅台集团年报能力，并能进行较恰当股价估值。

         2、学习并全面掌握行测基础解析技能

学习工具：《2016版国考行政能力测试》 粉笔公考app  笔记本  iPad 行测基础班视频。

学习方法：按照模块分类，书—笔记—视频—笔记—app再循环的原则，理解、掌握、融汇模块题目解析方法，先提高正确率，再提升做题速度。

学习环境：地铁办公室

学习时间：根据当日工作安排，抽出不小于25分钟的空闲时间进行学习，每日最少半个小时，且每日同步练习真题不小于30个。

学习强度：学习期间参考番茄时间规则

目标验证：至期末，达到遇任意题时，能准确分析锁定考察知识点，解答时可给出应选理由。

         3、10000米跑步健身养成计划

训练工具：跑步鞋、运动长裤及运动服、小米运动app、《爱上跑步的13周》、自行车

训练方法：详细阅读书目，掌握科学跑步训练的方式方法，并执行该书推荐跑步计划。

训练环境：大唐华清成广场、凤凰大道等户外场地。

训练时间：下午下班饭后，19:30前结束，若当日因故未训练，计划顺延次日。

目标验证：跑步计划执行。

          4、时间管理养成计划

作息时间管理：

          a、前20日的工作日内：早8时前起床及24时前上床闭眼至少完成7次；

          b、第20-60日的工作日内：早7点45分前起床及23点30分前上床闭眼至少完成15次；

          c、第60-100日的工作日内：早7点30分前起床及23时前上床闭眼至少完成15次。

固定时间管理：

          a、吃早饭时间不超过15分钟，不得边吃边看手机。

          b、午饭时间不得超过半个小时，不得边吃边看手机。

          c、