我想躺着瘦

我想躺着瘦

夏季来了，身上的肉肉再也藏不住了，很多人都立下了减到多少的flag。

路漫漫，其修远兮。

1

昨天和一位朋友聊天，因为最近我们都处在减肥的过程中，很容易就聊到减肥的话题。

他说，他减肥这么就这么困难，最近总是减不下去。

进入瓶颈期了，你越希望完成那个目标，那个目标就难以实现，如同边际效益一般。

我建议他换一种运动方式试试。他之前一直都是以走路的方式来减肥，每天都要走好几公里。持续了一段时间，身体似乎适应这种节奏，很难达到减肥的效果。

我说，那你在走完路之后，回家花十几分钟做一组keep，效果十分的好。

他说，我试过，但是keep好累呀。

不是减肥很难，只是你想以轻松的方式减肥，更或者，你不是真的想去做。

我们都想活在舒服区里，偶尔自己也想改变。然后，哪怕自己有一丁点的改变，环境稍微的改变了一下，自己机会觉得到达了自己的极限，再然后就是循环的放弃。

就像减肥一样，我想瘦，我不仅想瘦，而且我希望是不花力气的瘦，最好躺着不动，肉肉自己就消失了。

无花不结果，你都没有努力，这么可能成功。

2

琦琦是一位创业者，现在也取得了一定的成就。她和我分享了这样的一个故事。

她的两个好朋友，看见她的事业现在是风生水起，也想从朝九晚五的体制中跳出来，也向创业从事多媒体的工作。

他们咨询琦琦有什么好的建议和方法。琦琦说：那我推荐一个社团，你们先去学习一下，先了解一下自媒体行业的情况。

过了几个月，他们又来找琦琦了，说：现在的我真的是很迷茫呀，原来的工作都不是我想要的，琦琦你有什么建议和方法吗？

琦琦又重新说了一遍，现在重要的是不断的去学习，培养自己的学习力，我推荐你们去学习一下。

再过了一年，他们还是带着同样的问题来问问琦琦。

琦琦就问了一句：我推荐的课程，你们上了吗？

他们都没有去上。

琦琦说：我说的你们都没有去做，但是除了这些，我也没有什么其他好的建议了。你们再来问我，我也是只能这样回答，因为我自己一直就是这样做的。

你想要改变，离开自己的舒服区，但就是没有展开行动，只是一直的在问别人，你有什么建议呀，我应该怎么办呀。别人给你了建议，你自己不愿去执行。

一年，二年，甚至更久，你发现别人都越走越远，但是你自己除了向别人提出问题，抱怨自己本来的工作之外，什么都没有变。

其实，想要改变和改变是不一样的，中间差的是“行动”二字。

知行合一，我们不仅要知，还要行动，唯有行动才能产生结果。

3

有人说，我想减肥，但是每天工作回到家都累得半死，哪有精力和时间去锻炼；

有人说，我不想熬夜，但是一拿起手机，再放下手机就是半夜了。

有人说，我想竞争那个工作岗位，但是我的学历不好。

你看，只要你不想去做那件事，你会有N个理由来支撑你的借口。但是这些借口都是必然的吗？

想要减肥，下班回家铺上瑜伽垫，跟着APP做几个动作：不想熬夜，放下手机，处于静音模式，放心你想念的人不联系你，再晚也不会联系你，所以，安心的睡吧，不要熬夜；学历不会，虽然学历很重要，但是个人才华、能力更被青睐，何不努力的提升自己，自信的去面试呢。

生活中，方法总是比困难多，只要你勇敢的行动起来。